Chinakohl enthält kaum Kalorien, dafür viel Vitamin C und ist sehr gut verträglich. Am besten isst man ihn roh um keine Vitamin C Verluste zu erleiden. Meine Empfehlung: Als Salat mit anderen Gemüse zubereiten. Mein absolutes Lieblingerezept und 2 weitere erhälst du wenn du mir an fitimessen@gmail.com mit Betreff "Wintersalat" schreibst. Weil Gesundheit mir am Herzen liegt. Dein Ernährungs- und Beautycoach Janine
http://www.fit-im-essen.de
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen